Важливо :: Життя громади :: 17 березня 2020 13:17 , Дмитро Лук'яненко
cov19

Что надо знать о вирусе и меры предосторожности: советы краматорских медиков

Ввиду того, что  пандемия коронавируса набирает обороты, украинское правительство ввело в стране  жесткие карантинные меры. О том, что мы должны сделать в данной ситуации, рассказала горспециалист по санпросвещению Ольга Прийменко

Почему ввели карантин

Статистика по коронавирусу такова: 80% заболевших перенесут болезнь очень легко, 15% - потребуют кислорода и тоже выздоровеют, 5% потребуют реальной госпитализации, интенсивной терапии, искусственной вентиляции легких.

Что произойдет, если мы не будем жестких карантинных мероприятий? Вирус придет в нашу область, город, в нашу семью. Заболеет огромное количество людей. Хотим ли мы этого? Конечно, нет.

Для того, чтобы выиграть время, чтобы не 1000 человек заболели одновременно, а чтобы эти 1000 человек заболели хотя бы в течение месяца, вводят карантин. За это время самым активным образом страна занимается обеспечением, медицинскими работниками, информационной кампанией, накоплением кислорода, масок, лекарств. И учится жить с вирусом.

Учимся снижать риск заражения

Чтобы встретить вирус во всеоружии, каждый из нас должен  выполнять следующие рекомендации, сделав их привычкой:

  • часто и тщательно, не менее 20 секунд, мыть руки водой с мылом
  • если такой возможности нет, используем спиртосодержащий антисептик (60–80% раствор спирта или  2% р-р хлоргексидина)
  • антисептиком  покрываем всю поверхность рук, обрабатываем не менее 30 секунд, в т.ч. – под ногтями
  • в супермаркетах, транспорте пользоваться нитяными перчатками
  • не прикасаемся грязными руками к глазам, носу, рту
  • уклоняемся от рукопожатий, объятий, дружеских поцелуев
  • регулярно проветриваем помещение и дезинфицируем поверхности
  • обходим скопления людей, толпу
  • избегаем  контактов с больными людьми
  • ограничиваем пользование общественным транспортом, лифтом
  • при посещении многолюдных мест привыкаем пользоваться маской

Как не трогать лицо руками

Иногда проще сказать, чем сделать. Люди прикасаются к лицу в среднем от  20-30 раз в час! В большинстве случаев это происходит непроизвольно.

Психологи советуют проанализировать, когда именно мы это делаем. Причины могут быть самыми разными: насморк,  инерция привычки, зуд, сосредоточенность, раздражение и т.д. Привыкаем делать над  собой усилие и держать руки при себе!

Рекомендуется убирать волосы со лба, перестать носить линзы, если они раздражают, вертеть во время разговора небольшую игрушку.

В условиях пандемии можно наклеить на руки яркие ленточки,  надеть на шею объемный шарф, который  наверняка зацепит рука, тянущаяся к лицу, и  подаст сигнал мозгу, что не все в порядке.

Как использовать маску правильно

  • она должна  покрывать нос, рот и плотно прилегать, без щелей по краям
  • меняйте маску, если она стала влажной
  • не трогайте внешнюю часть маски руками, а если прикоснулись, помойте руки с мылом или обработайте  спиртосодержащим антисептиком
  • меняйте маску каждые 4-е часа и не используйте повторно

Внимание – пожилые люди!

Поскольку ситуация с пожилыми людьми наиболее тревожна, позаботьтесь  о том, чтобы  создать для них запас продуктов, лекарств, обеспечить самоизоляцию и ограничить круг контактов.

Уважаемые жители города! Не покидайте жилище без острой необходимости! Если у вас поднялась температура, появились симптомы простуды, оставайтесь дома, самоизолируйтесь, и  срочно свяжитесь со  своим врачом!

Важные факты и мифы о коронавирусе

Телефоны горячих линий, самая свежая информация, наиболее актуальные вопросы-ответы - на специальном сайте Кабинета Министров Украины.

Інші статті на цю тему

переливание крови (2)

Як вплине реформа на станції переливання крові, і як вони тепер працюватимуть

paliativna-dopomoga-u-kramatorsku

У виконкомі затвердили склад робочої групи з розробки Програми розвитку паліативної допомоги в Краматорську

Andrej-Petrichenko

Начальник Отдела здравоохранения Краматорского горсовета Андрей Петриченко рассказал о том, каких новшеств можно ждать в сфере здравоохранения Краматорска в текущем году

коментарі